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Rádio Chopinzinho participa do Dia Mundial da Voz
16 de Abril de 2018

 Comemorado nesta segunda-feira, dia 16, o Dia Mundial da Voz. A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar. No Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo eventuais problemas na voz, através do diagnóstico precoce. Esta data foi comemorada pela primeira vez em 2003.

A VOZ E O TRABALHO

Cerca de 70% da população ativa utilize a VOZ como instrumento de trabalho. Em especial, são considerados profissionais da VOZ, os professores, leiloeiros, cantores, atores, telefonistas, recepcionistas, políticos, lideres religiosos, jornalistas, operadores de telemarketing, entre outros. Portanto, a VOZ deve ser preservada com todo carinho.

Cuidados a ter com a voz

  • Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
  • Beber bastante água e praticar exercício físico
  • Não gritar em excesso nem em tom agudo
  • Falar pausadamente
  • Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
  • Dormir bem

Sinais de alerta a ter em conta

  • Alterações na voz
  • Tosse frequente
  • Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz
  • Pigarreia ou rouquidão com frequência

Esteja atento à sua voz e identifique possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de doenças como papiloma, cancro da laringe, paralisia das cordas vocais, laringite crónica, entre outras.

            Parte da equipe da Rádio Chopinzinho participou de exercícios relacionados aos cuidados com a voz. “Cuidados e exercícios simples ajudam as pessoas a cuidarem de sua voz com responsabilidade. É importante que todos se conscientizem”, destacou a Fonoaudióloga da Secretaria de Saúde, Caroline Pan.

Voz é vida! – Cuide da Sua VOZ.



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